I am ready for a long road flight for work with a week- or months-long projects.

Записаться

Дарья
Кирьянова

Знаю, как справиться с психологическим дискомфортом и жить лучше

ваш психолог онлайн

•

Записаться

Если вы чувствуете внутреннее беспокойство, не носите его в себе. Можно жить лучше, отпустив груз проблем. Я работаю с помощью метода, который помогает быстро и эффективно справляться с психологическим беспокойством.

Приходите, разберёмся вместе.

Давайте
познакомимся

Психологическая
травма/ПТСР

• Со мной случилось что-то ужасное
• Я часто вспоминаю о неприятном событии
• Иногда мне кажется, что я как будто снова оказываюсь в той ситуации
• Некоторые вещи/места/люди напоминают мне о случившемся
• Я стараюсь избегать любых напоминаний о случившемся
• Я не чувствую себя в безопасности
• У меня бывают ночные кошмары про это событие
• Я стал раздражительным
• Я все время как будто на чеку

Это не про меня

Записаться

Депрессия

• Плохое настроение
• Потеря удовольствия и интереса
• Снижение активности
• Сложно сосредоточиться
• Нарушение сна и аппетита
• Сниженная самооценка
• Кажется, что я никчемный
• Мысли о причинении себе вреда

Это не про меня

Записаться

Тревога и панические атаки

• Мысли «застревают» в голове и их не получается остановить
• Ощущение потери контроля и безопасности
• Кажется, что я не справляюсь
• Страх, беспокойство и раздражение
• Постоянно прокручиваю в голове события прошлого
• Тревожусь о будущем
• Потеют руки и ноги
• Ком в горле или груди
• Напряжение в теле
• Приступы неконтролируемого страха

Это не про меня

Записаться

Сложности в отношениях

• Отношения с супругом больше не радуют
• Измена
• Срываюсь на ребенка
• Сложности в отношениях с родителями
• Нахожусь в слиянии с партнером

Это не про меня

Записаться

Сложные эмоции

• Не могу справиться с гневом
• Понимаю, что моя реакция на событие слишком сильная, но ничего не могу с этим сделать

Это не про меня

Записаться

Другое

• Проблемная самооценка
• Сложности в принятии решения
• Переезд
• Непринятие себя

У меня другая проблема

Записаться

Услуги и консультации

Для бизнеса

Бесплатная мини-консультация

€0

Индивидуальная консультация

от €68

Бесплатная мини-консультация

Бесплатная онлайн консультация, которая длится 20 минут.

Я отвечу на ваши вопросы о проблеме и методе. Составим предварительный план работы. По желанию продемонстрирую как работает метод EMDR на практике.

Записаться

€0

Индивидуальная консультация

Онлайн консультация, которая длится 50 минут.

Работаем конкретно с вашей проблемой по плану, который составим на первом занятии.

Для эффективной работы рекомендую посещать консультации 1 раз в неделю.

Записаться

€75

1 консультация

€205

3 консультации

Групповая переработка

Онлайн занятие, которое длится 60-70 минут. Группа набирается по запросу.

На занятии вы сможете переработать одно актуальное для вас событие, которое беспокоит. Работаем в малых группах. Озвучивать проблему вслух не нужно. На занятии вы можете оставить камеру выключенной, по желанию.

Записаться

Для бизнеса

Групповые онлайн переработки для ваших сотрудников. Если вы хотите позаботиться о психологическом благополучии ваших сотрудников, этот формат для вас.

4 еженедельные онлайн встречи, на которых мы будем снижать беспокойство по поводу текущих событий. На каждом занятии проводится практическое упражнение, которое поможет самостоятельно справляться с тяжелым состоянием. Участники получают доступ в закрытый чат с полезными материалами.

Подробнее

Подробнее о методе

Эффективность EMDR подтверждается множественными исследованиями. Метод рекомендован международными организациями по охране здоровья, например, ВОЗ.

Эффективный

EMDR работает быстро. Обычно первые качественные изменения наступают через 4-6 встреч.

Краткосрочный

EMDR работает с большим списком проблем, при этом имеет небольшой список противопоказаний (состояние острого психоза, опьянение, с осторожностью при эпилепсии).

Универсальный

Метод

Метод EMDR позволяет избавиться от большого количества разных неприятностей с помощью движений глаз. Будь то тревога, депрессия, тяжелое воспоминание или что-то ещё. Это не магия, не эзотерика, а вполне себе научный подход.

Особенности

Работаю онлайн из любой точки мира

Индивидуальный план работы именно для вас

Комплексная работа с проблемой

Возможность приобрести абонемент со скидкой

Бережный подход: вы сами можете влиять на процесс

Конфиденциальность

Дополнительные материалы для укрепления результата

Работа со мной

Обо мне

Дарья Кирьянова,
клинический психолог,
член Ассоциации EMDR Россия, сертифицированный терапевт, европейский сертификат практика EMDR

«Люблю людей и верю, что неприятное состояние – это не навсегда. Помогаю справляться с психологическими проблемами быстро и эффективно с помощью метода EMDR, который прочно зарекомендовал себя по всему миру».