I am ready for a long road flight for work with a week- or months-long projects.

Записаться

Дарья
Кирьянова

Знаю, как справиться с психологическим дискомфортом и жить лучше

ваш психолог онлайн

•

Записаться

Если вы чувствуете внутреннее беспокойство, не носите его в себе. Можно жить лучше, отпустив груз проблем. Я работаю с помощью метода, который помогает быстро и эффективно справляться с психологическим беспокойством.

Приходите, разберёмся вместе.

Давайте
познакомимся

Психологическая
травма/ПТСР

• Со мной случилось что-то ужасное
• Я часто вспоминаю о неприятном событии
• Иногда мне кажется, что я как будто снова оказываюсь в той ситуации
• Некоторые вещи/места/люди напоминают мне о случившемся
• Я стараюсь избегать любых напоминаний о случившемся
• Я не чувствую себя в безопасности
• У меня бывают ночные кошмары про это событие
• Я стал раздражительным
• Я все время как будто на чеку

Это не про меня

Записаться

Депрессия

• Плохое настроение
• Потеря удовольствия и интереса
• Снижение активности
• Сложно сосредоточиться
• Нарушение сна и аппетита
• Сниженная самооценка
• Кажется, что я никчемный
• Мысли о причинении себе вреда

Это не про меня

Записаться

Тревога и панические атаки

• Мысли «застревают» в голове и их не получается остановить
• Ощущение потери контроля и безопасности
• Кажется, что я не справляюсь
• Страх, беспокойство и раздражение
• Постоянно прокручиваю в голове события прошлого
• Тревожусь о будущем
• Потеют руки и ноги
• Ком в горле или груди
• Напряжение в теле
• Приступы неконтролируемого страха

Это не про меня

Записаться

Сложности в отношениях

• Отношения с супругом больше не радуют
• Измена
• Срываюсь на ребенка
• Сложности в отношениях с родителями
• Нахожусь в слиянии с партнером

Это не про меня

Записаться

Сложные эмоции

• Не могу справиться с гневом
• Понимаю, что моя реакция на событие слишком сильная, но ничего не могу с этим сделать

Это не про меня

Записаться

Другое

• Проблемная самооценка
• Сложности в принятии решения
• Переезд
• Непринятие себя

У меня другая проблема

Записаться

Услуги и консультации

Для бизнеса

Бесплатная мини-консультация

€0

Индивидуальная консультация

от €53

Бесплатная мини-консультация

Бесплатная онлайн консультация, которая длится 20 минут.

Я отвечу на ваши вопросы о проблеме и методе. Составим предварительный план работы. По желанию продемонстрирую как работает метод EMDR на практике.

Записаться

€0

Индивидуальная консультация

Онлайн консультация, которая длится 50 минут.

Работаем конкретно с вашей проблемой по плану, который составим на первом занятии.

Для эффективной работы рекомендую посещать консультации 1 раз в неделю.

Записаться

€60

1 консультация

€160

3 консультации

Групповая переработка

Онлайн занятие, которое длится 60-70 минут. Группа набирается по запросу.

На занятии вы сможете переработать одно актуальное для вас событие, которое беспокоит. Работаем в малых группах. Озвучивать проблему вслух не нужно. На занятии вы можете оставить камеру выключенной, по желанию.

Записаться

Для бизнеса

Групповые онлайн переработки для ваших сотрудников. Если вы хотите позаботиться о психологическом благополучии ваших сотрудников, этот формат для вас.

4 еженедельные онлайн встречи, на которых мы будем снижать беспокойство по поводу текущих событий. На каждом занятии проводится практическое упражнение, которое поможет самостоятельно справляться с тяжелым состоянием. Участники получают доступ в закрытый чат с полезными материалами.

Подробнее

Метод

Метод EMDR позволяет избавиться от большого количества разных неприятностей с помощью движений глаз. Будь то тревога, депрессия, тяжелое воспоминание или что-то ещё. Это не магия, не эзотерика, а вполне себе научный подход.

Особенности

Подробнее о методе

Эффективный

Эффективность EMDR подтверждается множественными исследованиями. Метод рекомендован международными организациями по охране здоровья, например, ВОЗ.

EMDR работает быстро. Обычно первые качественные изменения наступают через 4-6 встреч.

Краткосрочный

EMDR работает с большим списком проблем, при этом имеет небольшой список противопоказаний (состояние острого психоза, опьянение, с осторожностью при эпилепсии).

Универсальный

Работа со мной

Работаю онлайн из любой точки мира

Индивидуальный план работы именно для вас

Комплексная работа с проблемой

Возможность приобрести абонемент со скидкой

Бережный подход: вы сами можете влиять на процесс

Конфиденциальность

Дополнительные материалы для укрепления результата

Обо мне

Дарья Кирьянова,
клинический психолог,
член Ассоциации EMDR Россия, сертифицированный терапевт, европейский сертификат практика EMDR

«Люблю людей и верю, что неприятное состояние – это не навсегда. Помогаю справляться с психологическими проблемами быстро и эффективно с помощью метода EMDR, который прочно зарекомендовал себя по всему миру».